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tria.de » Einträge verschlagwortet mit "Ernährung"

3 gute Gründe zum Fasten

3 gute Gründe zum Fasten

Jedes Jahr am Aschermittwoch beginnt sie: die Fastenzeit. Tausende Christen verzichten in diesen 40 Tagen auf Genussmittel, materielle Dinge oder gar gänzlich auf Nahrungsmittel. Auch in anderen Religionen wird gefastet. Die Muslime fasten beispielsweise am Ramadan, die Juden an verschiedenen Festtagen und auch im Buddhismus wird der Nahrungsverzicht über einen längeren Zeitraum großgeschrieben. Das Fasten hat also eine lange und weitverbreitete Tradition in aller Welt. Doch warum wird überhaupt gefastet und wieso sollte man fasten? … Den ganzen Artikel lesen »

Veröffentlicht unter: Gesundheit

Drei Diäten im Vergleichs Test

Drei Diäten im Vergleichs Test

Diäten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer – immerhin ist es der Traum von unzähligen Frauen, innerhalb kürzester Zeit möglichst viel Gewicht zu verlieren. Aufgrund der Vielzahl an Diäten ist es jedoch recht schwierig, sich für die geeignete zu entscheiden. Drei der bekanntesten Diäten sollen daher in folgendem Artikel vorgestellt und miteinander verglichen werden. -Nils … Den ganzen Artikel lesen »

Veröffentlicht unter: Gesundheit

Die Top 3 Vitamin C Spender

Die Top 3 Vitamin C Spender

Nicht erst in den kalten Monaten gilt es, sich gegen Viren und sonstige Krankheitserreger zu schützen. Hierbei kommt der Ernährung ein besonderer Wert zu, befinden sich in vielen Lebensmitteln doch die wichtigen Vitamine. Unter ihnen sollte insbesondere das Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems verzehrt werden. Gerade für den Laien ist aber nicht immer erkennbar, worin sich der lebenswichtige Baustein befindet. Vorrangig kommt er in möglichst unbehandeltem Obst und Gemüse vor. Einige wenige Sorten weisen … Den ganzen Artikel lesen »

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